直播，让我遇见了更好的自己

“直播”这词于我而言，既陌生又熟悉。

陌生，是我从没想过它和我的生活有什么关联，在我意识中，只有李佳琦或明星才有直播的资格和能力，像我们这些素人，想想还是算了。

说熟悉，是我居然从0开始直播64场了，是什么让我坚持下去的呢？

01 直播，我遇见了好故事

我的直播，有真人出镜直播讲书，也有语音直播阅读。4月下旬，我选的书籍是王小波的《爱你就像爱生命》。有一天晚上，我读王小波写给李银河的信，他说：“如果你要是愿意，我就永远爱你，你要不愿意，我就永远相思。”

读完这句话，我看到有小伙伴留言：“可否读读我收到的信？”看到留言，我停下阅读和小伙伴互动，得到他的联系方式，下播后我联系他，得知：年少轻狂时他不懂怎样爱一个人，等知道如何爱时，自己爱的人再也回不来了。

其实中途他们联系过一次，但她已是两个孩子的妈妈，他虽然未婚，但为了不打破生活的平衡，他们都站在各自的位置，谁也没有再联系谁，连最基本的关心，都怕一旦说出来，都是对对方的打扰。

他说，他知道此生再没有第二个人可以进入他内心，然而他能做的，是把当初她写给他的一封封信拿出来反复看，每次手握信件时，仿佛她还在。但是，12年了，她的孩子逐渐长大，他知道她过得不错，是该把信收起来和过去好好告别了。他说，希望我把她的信读出来，当他以第三者的身份来听信，也许就可以放下了。

我很感恩小伙伴对我的信任，收获这样的故事，我百感交集，一方面是被故事打动，另一方面是突然觉得自己对待直播应该有责任感、使命感了，因为，我说出的每一句话，说者无心，但听者有意，所以我们输出的每一句话，都应该对进直播间的小伙伴负责。

02 直播，我遇见了同频人

我的直播，内容主要是讲书，但偶尔也会穿插别的内容，比如自己的成长经历。其实也是无意的行动，因为讲到书中的一些观点，难免会联系自身经历进一步阐述。

比如我讲《高效休息法》这本书，书里提到很多人只会给自己列行动清单，但从来不会列休息清单，然而休息也应该被规划，并且如果把休息当成一件很有仪式感的事，休息就会变得高效很多。看到这个观点，我分享我是一个非常不会休息的人，因为觉得时间不够用，所以我常常牺牲自己睡觉的时间做事。

我还把休息当成是一件很浪费时间的事，我拒绝社交，拒绝外出甚至旅行，我能抓住的时间几乎都拿来学习，因为中年后我忽然发现，过去被我浪费掉的时间太多了，现在我需要成长的地方又太多，所以我只能努力奔跑。我说，这是因为过去自己偷的懒，需要补回来。

小伙伴给我留言说她也是这样，她过去太佛系，所以能躺着她绝对不站着，能走路她决不奔跑。工作上，她只求安稳不求跃迁，她觉得女孩子每个月有工资拿就行了，努力是男人的事儿。然而疫情爆发后，去年，单位裁员，她失业了。这些，都是过去她偷的懒还给她的，现在，她开始奔跑，然后还是比别人慢了一大步。

加了微信，我们聊到人入中年后才开始学习，有一种志同道合又惺惺相惜的同频，因为起步慢、成长慢，于是想以此为伴，互相搀扶，于是莫名地同频的感觉。

03 直播，让我遇见了更好的自己

开始直播后，我有一个行动：陪伴素人主播成长。比如我知道小伙伴开播，无论多忙，我一定会去她直播间互动、留言，鼓舞和陪伴。我甚至会在自己的朋友圈、陪伴营为小伙伴呼喊大家去助力。

其实只是一个无意之举，然而正是这个举动，让一个直播了4场但依然胆怯的小伙伴有了力量。她在直播间表白我，下播复盘时给我留言，还在朋友圈说我的陪伴让她觉得很温暖。

“温暖”，这个词，我开始直播后好像变成了我的标签，因为我不止一次听到小伙伴给我这样的回馈。有小伙伴说我就像个知心姐姐一样让人舒适，也像个心理指导老师一样让人心安，还像灯塔一样给人指引。

收获这些好的评价，我在晚上睡前审视自己，发现，其实都是我在直播后做了一件事：陪伴和鼓舞。以前，其实我是个习惯索取陪伴的人，所以常常倾诉，我怕我不倾诉，就没有人了解我、知道我，进而离开我。但是，直播后，我把时间交给直播间，交给小伙伴，我给大家分享如何设计主页，如何写逐字稿又如何互动等等，更选择陪伴素人主播一步步成长。

我是从今年2月份开始做直播的，目前开播64场。复盘过去，我发现，自直播以来，我再没有倾诉过，不仅如此，我变成了那个听别人倾诉的人，有人因此从我这里得到能量，留言说要靠近我学习。

目前，我建了自己的直播和读书两个陪伴营，两个营地每天都很活跃，看到小伙伴积极分享每天的所见所思或学习复盘等等，我特别开心，她们让我感觉到生命真的可以影响生命。

我喜欢这样的自己，这是最好的自己。

04 写在最后

做任何事，永远只有0开始和迈出第一步，我们要相信，惊喜只会留给有行动的人。

目前，我分别直播了《生命的重建》《一个陌生女人的来信》《爱你就像爱生命》等书籍，建了自己的陪伴营，交了好些同频的朋友，收获了好些温暖的故事，更遇见了温暖和耐心的自己。

直播对我来说，是一个不断遇见美、认识自己的过程，是一件充满责任感的事情，更是一件让生命链接生命的过程……如果你也想直播但迟迟不敢行动，我想说：

一、不用害怕，你所有担忧，不过是你给自己设的限制；

二、不用迟疑，迟疑永远不会成就你，反而会让你陷入无限循环；

三、怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜……

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